Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 156,07g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kue Pukis. Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sate Ayam, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Andere: Es Teh, Pisang Goreng. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sarah Hora Lomboan's Gewicht Geschiedenis
|