Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 20,58g | Eiwit: 151,83g | Kolhy: 115,06g.
Ontbijt: Mercadona Salvado de Avena, Té (Infusión), Café con Leche Descremada. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Campofrío Vuelta y Vuelta Pollo. Diner: Hacendado Salvado de Avena, Pechuga de Pollo sin Piel, Caldo de Pollo, Hacendado Yogurt Natural 0%. Snacks/Andere: Belladieta Barritas Sustitutivas de Comida. meer...
|
|
4027 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 38 minuten, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 7 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juanpherrerac's Gewicht Geschiedenis
|