Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 66,66g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 321,96g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Lunch: Zumo de Limón, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Manzana, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Barilla Pasta Fusilli. Diner: Mars Snickers Fun Size, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Arcor Bon o Bon, Plátano. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Baden - 12 minuten, Stilstaan - 3 uren en 5 minuten, Stretching (Yoga) - 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|