Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 119,99g | Kolhy: 185,22g.
Ontbijt: Банан, Увелка Пшеничная Крупа, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Данон Творог Мягкий 0%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Diner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Первый Вкус Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Желатин, Арахис, Био Баланс Кефирный 1%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Яичный Белок, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой. meer...
|
|
1487 kcal
|
Activiteit:
Пресс Тони Хортон Р90Х - 16 minuten, P90X Chest, Shoulders & Triceps - 1 uur, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|