Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2920 kcal
|
Vet: 105,09g | Eiwit: 144,03g | Kolhy: 336,56g.
Ontbijt: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry. Lunch: Chicken Breast, Tesco Arborio Risotto Rice. Snacks/Andere: Asda British Cream Jam Donut, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|