|
Tahmin ettiğim gibi vücut direndi 900 yerine 1000 kalori mi alsam acaba
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 44,20g | Kolhy: 131,88g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Şeker, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin. Lunch: Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Dana Kavurma, Aşure. Diner: Meyveli Kek. Snacks/Andere: Fındık, Hurma. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 59 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Toplam kaç hakkınız var ?
22 okt 16 door lid: Ayşegül Çoban
|
Hakkınız derken anlama dim
22 okt 16 door lid: ozlemergun
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozlemergun's Gewicht Geschiedenis
|