Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 33,46g | Eiwit: 41,98g | Kolhy: 364,46g.
Ontbijt: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Uduk. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng. meer...
|
|
3831 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Touwtje Springen - 13 minuten, Motorrijden - 1 uur, Traplopen - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 91 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
newmuhammadiqbal's Gewicht Geschiedenis
|