Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 98,58g | Eiwit: 117,00g | Kolhy: 210,83g.
Ontbijt: Bolo de Fubá, Boa Nata Queijo Prato Bola, Pão Francês, Cappuccino. Lunch: Pernil Assado, Carne de Panela, Almanara Kibe Assado, Almanara Arroz Com Lentilha. Diner: Sadia Mortadela Defumada, Vitória Queijo Bola, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amazoo Açaí + Banana, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|