widyaftmark's Logboek, 19 okt 16

widyaftmark's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016

50 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 10 kg. Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 19 oktober 2016:

890 kcal

Vet: 37,10g | Eiwit: 20,61g | Kolhy: 132,42g. Lunch: Keripik Singkong, Donat Dilapisi Gula. Diner: Pisang Raja Direbus Matang, Tahu Goreng. meer...

1494 kcal

Activiteit: Cardio - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

widyaftmark's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

widyaftmark's Logboek, 19 okt 16

Opmerking Toevoegen

widyaftmark's Gewicht Geschiedenis