Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 219,25g.
Ontbijt: Смешанные Орехи, Wild Bean Cafe Сэндвич с Семгой, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Lunch: Избенка Мусс Творожный с Вишней, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Diner: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Молоке, Santal Красный Грейпфрут. Snacks/Andere: NAR Гранатовый Сок, Ванильный Молочный Коктейль. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iricha082's Gewicht Geschiedenis
|