Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2016
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 71,26g | Kolhy: 186,84g.
Ontbijt: Alpro Soya Latte di Soia, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Riso Basmati, Pollo al Curry, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Naturella Latticino Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Andere: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Noberasco Viva lo Zenzero, Ristora Caffè & Ginseng, Carrefour Miele Millefiori, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|