Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2016
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 54,49g | Kolhy: 155,10g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Salsiccia di Maiale, Prugne, Patate al Forno, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Zucchine Trifolate, Barilla Pasta. Diner: Ricotta (Latte Intero). Snacks/Andere: Conad Fetta Biscottata, Ricotta (Latte Intero). meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hinterlist's Gewicht Geschiedenis
|