Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2016
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2978 kcal
|
Vet: 174,18g | Eiwit: 99,63g | Kolhy: 280,60g.
Ontbijt: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Süt. Lunch: Siyah Zeytin, Kıymalı Patates Yemeği. Diner: Turşu, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fanta Fanta, Ülker Çizi, Elma, Mandalina. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Air Climber - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buglemeymen's Gewicht Geschiedenis
|