Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 67,20g | Kolhy: 89,98g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Refogada, Seara Steak Burger Angus. Diner: Cenouras, Contra-filé. Snacks/Andere: Laranjas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, DIA Biscoito Água e Sal, Italac Leite Integral. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danizinha123's Gewicht Geschiedenis
|