Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 73,78g | Eiwit: 101,55g | Kolhy: 133,44g.
Ontbijt: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Сыр Эдам, Хлеб Дарницкий, Финтур Стевия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сардинелла в Томатном Соусе, ООО "Алина Фарма" Растительное Масло "Роз-Амарант", Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Путассу. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaKovalsky's Gewicht Geschiedenis
|