|
bugun gözüm gõnlüm doymadi...hooop dur noluyo dedim 1900 kaloride kaldik...ins kilomu etkilemez...1400 dü sınırım emzirdigim icin
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 86,39g | Eiwit: 46,11g | Kolhy: 273,23g.
Ontbijt: Patatesli Yumurta, Bal, Kaymak, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şekersiz Çay. Lunch: Aşure. Diner: Ev Kızartması, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Andere: Ülker Çokokrem, Ülker Çizi, Nar, Armut. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Air Climber - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buglemeymen's Gewicht Geschiedenis
|