Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 120,88g | Kolhy: 188,24g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Bananas, Whole Milk. Lunch: Whole Foods Market Chicken Caesar Wrap, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Diner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Baja Fresh Mexican Grill Baja Ensalada - Savory Pork Carnitas. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|