Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 103,84g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 255,91g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Ensalada de Frutas, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Master Rice Thins Sweet Chilli, Nature Valley Protein Chewy Bar, Plátano, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Andere: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 47 minuten, TV Kijken - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 21 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 21 minuten, Baden - 1 uur, Stilstaan - 36 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|