Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 69,92g | Kolhy: 75,42g.
Ontbijt: Café, Tirolez Queijo Minas Padrão, Seven Boys Pão Integral Preto. Lunch: Netuno Filé de Tilápia, Brócolis, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Cenouras (Congelado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Mexerica, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andere: Carrefour Uva sem Sementes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Workout - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|