Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 43,11g | Eiwit: 91,33g | Kolhy: 195,07g.
Ontbijt: Funny Morning Płatki Kukurydziane, Pilos Mleko 3,2%. Lunch: Chleb Żytni, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Diner: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Snacks/Andere: Pomidory, Ser Gouda, Chleb Żytni, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Suszone Nasiona Chia, Tola Jogurt Naturalny, Gruszki. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|