|
So mag ich in das Wochenende gehen. 400 Gramm verloren.
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 20,74g | Eiwit: 100,05g | Kolhy: 168,02g.
Ontbijt: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ovomaltine Kakao. Lunch: BioBio Roggenbrötchen, REWE Delikatess Lachsschinken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Beerenmischung, Bananen. Diner: Roastbeef, Meerrettich Senf, Meerrettich, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). meer...
|
|
4171 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren, Douchen - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Na Hammer :) Sa kannste jetzt aber feiern 😀👍👏
06 okt 16 door lid: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|