ManlyMacho's Logboek, 05 okt 16

ManlyMacho's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

BU YIL NOBEL ÖDÜLÜ ORUCA:
http://superileri.com/yil-nobel-odulunu-aclikla-ilgili-bir-arastirma-kazandi-ac-kalmak-sagliga-faydali/

Ödülü alan bilimadamı Yoshinori Ohsumi:
https://www.youtube.com/watch?v=rkEGE_55wmc
https://www.youtube.com/watch?v=nRJBVhDnv4s

6 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Şu an 16/8 olacak şekilde fasılalı oruç yapıyorum ve kendimi daha rahat hissediyorum daha fazla uyuyorum. Dinleniyorum bu güzel bişey

12 okt 16 door lid: Honeybadger06

Ben biraz daha sıkı tutuyorum şimdilik 15:00-18:00 arası ketojenik tek öğün yiyorum. Hedefime ulaştıktan sonra 12:00-18:00 arası 18/6 şeklinde, iki öğün olarak diyete biraz da sağlıklı karbonhidratları ekleyerek devam etmeyi düşünüyorum.

12 okt 16 door lid: ManlyMacho


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ManlyMacho's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ManlyMacho's Logboek, 05 okt 16

Opmerking Toevoegen

ManlyMacho's Gewicht Geschiedenis