Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2016
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 120,37g | Kolhy: 112,16g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Аланталь Сыр Классический, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, соус из сушёнызх грибов, Фермерский Продукт Творог 18%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Биокор Масло Льняное с Селеном, Зеленый Перец, Помидоры, Куриная грудка в сметане с чесноком., Гречка Отварная. Diner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaKovalsky's Gewicht Geschiedenis
|