Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 117,79g | Kolhy: 171,34g.
Ontbijt: Московская Ореховая Компания Нуга с Вишней и Орехами, Nutbutter Арахисовая Паста, Омичка Клубника со Сливками, Свежая Марка Сыр "Легкий", Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки. Diner: Давлеканово Творог Обезжиренный, Nature Valley Oats & Honey, Брест Литовск Сметана 10%, Яйцо. Snacks/Andere: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Арахис, Гарнец Овсяная Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Гарнец Мука Кукурузная, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1415 kcal
|
Activiteit:
P90X X-Stretch - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|