Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2011
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 76,91g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 149,14g.
Ontbijt: Ham and Cheese Omelet, Bananas, Flavored Coffee (made From Ground), water. Lunch: Mcdonalds southwest chicken salad dressing. Diner: dinner roll, sweet pottatoes, lamb chops. Snacks/Andere: Water, Triscuit Roasted Garlic Crackers, vodka, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottst's Gewicht Geschiedenis
|