Mes deux nouveaux livres de chevet ( ET de cuisine ).
Je vais suivre 4 jours de phase offensive avant de passer sur la phase dite de déstockage.
Alliée avec les bases quantitatives de la chrono nutrition, ça me plait bien et j'arrive à prévoir quelques recettes sympas pour mes futurs menus.
J'ai l'impression que c'est bien moins restrictif donc sûrement plus facile à adapter avec une vie normale avec bonhomme et enfants qui ne mangent que des féculents ou presque à tous les repas.
Rendez-vous à la fin de la semaine prochaine pour les premières impressions et les premiers résultats.
Bisousss à toutes et à tous.