Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 69,74g | Eiwit: 69,92g | Kolhy: 193,92g.
Ontbijt: DM Bio Gojibeeren, Weider Protein 80 Plus Cappuccino, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Geschrotet, My Muesli Bircher Müsli, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee mit Milch. Lunch: BioBio Bergkäse, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Landliebe Butter, Kartoffelbrot, Birnen, Nektarinen. Diner: REWE Crispy Cones Haselnuss, Thomy Ketchup 80%, Kühne Chipotle Chili, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thüringer Bratwurst, Fladenbrot, Knorr Salatkrönung Sylter mit Kräutern, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat, Haribo Fruitmania Lemon. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hantel76's Gewicht Geschiedenis
|