|
Alhamdulillah...
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2717 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 137,32g | Kolhy: 408,23g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang, Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Mie Bakso, Pisang, Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution, Nasi Putih. Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Ultimate Nutrition Amino 2000, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu Goreng. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Werken - 6 uren, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guruwong's Gewicht Geschiedenis
|