Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 284,79g.
Ontbijt: Мёд, Утро Родины Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Лакоме 7 Злаков, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сметана 15%, Имбирь, Морковь, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Рукола, Китайская Капуста, Круглый Год Молоко Питьевое 1,5%. Lunch: Борщ Украинский, Салат из Свеклы с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь, Яблоко Голден. Diner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Andere: J7 Апельсиновый Сок, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Офис - 2 uren, Работа за компьютером - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|