Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2015
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 91,56g | Eiwit: 113,81g | Kolhy: 121,77g.
Ontbijt: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Dymatize Протеин (33г), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Язык Говяжий, Суп с Фрикадельками. Diner: Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Байтс. meer...
|
|
3575 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 50 minuten, Офис - 3 uren en 1 minuut, Раб комп - 3 uren, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|