Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 136,33g | Eiwit: 165,46g | Kolhy: 9,21g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dymatize Протеин (33г), Свиные Ребрышки, Сочинский Мясокомбинат Окорок Сырокопченый Царский. Diner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сочинский Мясокомбинат Окорок Сырокопченый Царский, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, VitaLat Сыр Копченый, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Раб комп - 3 uren, Офис - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|