Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 50,71g | Eiwit: 120,84g | Kolhy: 12,20g.
Ontbijt: Кофе без Кофеина, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Костромской , Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Diner: Вареное Яйцо, Лента Минтай Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Бастурма, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. Snacks/Andere: Приготовленные Мидии, Лента Минтай Жареный, Вареное Яйцо. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|