Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 20,16g | Eiwit: 18,74g | Kolhy: 121,63g.
Ontbijt: Tong Tji Green Tea Jasmine. Lunch: WRP Cookies, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus. Diner: Nanas, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Yakult Probiotic Drink, Milk Shake. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ni'matul Aulia's Gewicht Geschiedenis
|