Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2016
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 98,24g | Eiwit: 144,53g | Kolhy: 98,62g.
Ontbijt: Quero Polpa de Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Vitarella Espaguete Fino. Lunch: Manteiga (com Sal), Cenouras, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Brócolis, Cebolas, Repolho-Roxo, Ovo, Regina Queijo Parmesão Ralado, Walmart Patinho em Bife. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Polpa de Tomate, Sadia Filé de Peito, Pimentão Verde, Coentro, Repolho-Roxo, Alho, Cebolas, Tomates, Cenouras. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 25 minuten, Crossfit - 1 uur, Corrida na praia - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|