Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 98,28g | Eiwit: 137,77g | Kolhy: 91,28g.
Ontbijt: Piracanjuba Manteiga com Sal, Óleo de Coco. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Diner: Alface Americana, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Queijo Mozzarella, Pepperoni, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Alface Americana, Vitarella Espaguete Fino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|