Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3055 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 151,38g | Kolhy: 491,44g.
Ontbijt: Banana, Continente Marmelada Continente, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Pingo Doce Flocos de Aveia, Nestum Nestum Mel. Lunch: Maçã, Pão Branco, Ervilhas Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Continente Gelatina Morango, Peras, Brócolos, Peixe no Forno ou Grelhado, Esparguete. Snacks/Andere: Uvas, Nozes de Nogueira, Mimosa Iogurte Aroma, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco. meer...
|
|
4792 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SérgioSilva24's Gewicht Geschiedenis
|