Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2011
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 84,73g | Eiwit: 98,49g | Kolhy: 208,75g.
Ontbijt: Granulated Sugar, 100% Whole Grain Oats. Lunch: Flour Tortilla, Shrimp, Baked or Broiled Crab, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tortilla Corn Chips. Diner: Granny Smith Apples, Bananas. meer...
|
|
3237 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 3 uren, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|