Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2011
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 83,90g | Kolhy: 256,21g.
Ontbijt: Honey Nut Toasted Oats Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Oatmeal Cookies (with Raisins), Green Snap Beans, Bread Stuffing, Cornbread (Home Recipe), Turkey Breast Meat. Diner: Pepper Jack Cheese, Condensed Tomato Soup. meer...
|
|
3492 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 35 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|