|
|
986 kcal
|
Vet: 43,98g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 69,05g.
Ontbijt: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Doğal Yoğurt, Pişmiş Bamya. Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Badem, Muz. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dennysconi's Gewicht Geschiedenis
|