|
Iniciando a low carb + paleo
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 55,26g | Eiwit: 109,51g | Kolhy: 19,93g.
Ontbijt: Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Linguado no Forno ou Grelhado. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguado Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Andere: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Estou fazendo a 7 dias! Boa sorte
12 sep 16 door lid: aline tobias
|
Obrigada, Aline! Voltando pq é a única dieta que me faz emagrecer. Boa sorte pra vc tbm!
14 sep 16 door lid: dricaibagy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dricaibagy's Gewicht Geschiedenis
|