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domanda: quando è meglio pesarsi? mattina, pomeriggio, prima di mangiare, dopo aver mangiato, prima della cacca, dopo la cacca? bhoo!
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59,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1270 kcal
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Vet: 56,93g | Eiwit: 51,43g | Kolhy: 150,19g.
Lunch: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Mandorle, Pesca, Kiwi, Branzino. Diner: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Banana, Mandorle, Wasa Integrale. meer...
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1493 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
l'importante è pesarsi sempre nello stesso momento e nelle stesse condizioni, mi spiego:
Se ti pesi tutte le mattine dopo aver fatto i tuoi bisogni e lo fai in mutande, la prossima volta che ti pesi fallo nello stesso modo.
11 sep 16 door lid: AlexTnd
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beh ti direi prima di mangiare e dopo la cacca... il momento giusto dipende dai tuoi ritmi. E cmq sempre nello stesso momento
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11 sep 16 door lid: gekgian
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Mattina, prima della colazione. Mai pesarsi a stomaco pieno. La cacca non so quanto influirebbe ahah XD.
11 sep 16 door lid: Nico_Ro
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12 sep 16 door lid: riprova
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A me ballano più di due chili da un momento all altro durante la stessa giornata. .. adesso mi peso al mattino e basta .E un chilo lo bario ancora dall oggi al domani, così. ..
13 sep 16 door lid: AliceBlackCat
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Pesati sempre al mattino dopo aver fatto eventuale cacca, pipi e prima di bere mangiare qualunque cosa. Una volta a settimana.
13 sep 16 door lid: aokmanga
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riprova's Gewicht Geschiedenis
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