Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5120 kcal
|
Vet: 119,45g | Eiwit: 318,19g | Kolhy: 682,75g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Avocat, Oeuf Mollet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Andere: Amandes, Myprotein Instant Oats, Steak Haché 5%, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Total Protéine, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|