Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 110,26g | Kolhy: 89,60g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Годжи, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Эко Шрот Амаранта, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Творог 3%, Шашлык Куриный, Тыквенный Суп. Diner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%. Snacks/Andere: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|