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Journée de merde : trop de calories, trop de gras, pas assez de protéines, pas assez d'activité. Mais je me suis reposée. La semaine prochaine va être dense.
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1580 kcal
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Vet: 71,10g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 170,29g.
Ontbijt: Andros Jus de Clémentine, Fromage Brie, Pain Blanc. Lunch: Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Mâche, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage. Diner: Materne Confipote Fraise, Casino Pain aux Noix, Vinaigrette, Auchan Brocolis en Fleurettes, Cake Salé. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Leader Price Compote Allégée de Pommes. meer...
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2233 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 29 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Strijken - 1 uur, Rusten - 11 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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