|
Eine Tafel Schokolade🍫 weniger auf den Rippen... Essen ging irgendwie schneller ❗
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 50,86g | Kolhy: 185,84g.
Lunch: REWE Bio Süßrahmbutter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Diner: Vossko Soja-Streifen, Gemischter Salat, Champignons, Bernbacher Bio Dinkel Nudeln, Gemüse Grillen. Snacks/Andere: Stardrink Cola Mix 0%, Nektarinen, Leitungswasser. meer...
|
|
3956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|