Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 67,39g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 94,45g.
Ontbijt: Kölln Früchte Müsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Mischau Original Berliner Currywurst. Diner: Essig, Leicht und Fit Hirtenkäse, Bonduelle Blattsalat-Mix. Snacks/Andere: Storck Merci Bourbon Vanille Weiße Schokolade. meer...
|
|
4535 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 16 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|