Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 86,45g | Eiwit: 119,84g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Ajo. Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Repollo Morado, La Serenísima Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, Hamburguesa Casera. Diner: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Adler Queso Fontina, Ser Galletitas Crackers, Morrón, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Cepita Jugo de Naranja, Sadia Pavita, Queso Feta, Medialuna. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|