Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 51,83g | Kolhy: 163,84g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Медовая Долина Мед Гречишный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Diner: Мёд, Чай, Салат Овощной с Маслом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Дыня. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 28 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ири$hка's Gewicht Geschiedenis
|