Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
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87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4828 kcal
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Vet: 94,03g | Eiwit: 329,23g | Kolhy: 651,98g.
Ontbijt: Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Kiwi, Amandes, Miel. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Tomates, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Steak Haché 5%, Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane. meer...
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3093 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 6,0 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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