Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
сегодня сел на диету на поможет мне бог)))
|
сегодня сидел каллории считал , пол часа на это потратил стартанул с 2200 посмотрим спешит не будем ,
|
каждый день считать каллории будет тяжко наверное )) я думаю некоторые продукты должны быть постоянными , чтобы облегчит подсчет , у кого какие хитрости ?
|
У меня завтрак и ужин всегда из одних и тех же продуктов. Очень просто добавлять их потом.
28 aug 16 door lid: Irina-Raduga
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Саме's Gewicht Geschiedenis
|